O que levar de lanche?

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O que levar de lanche?

2
set,2015
Sara Malek
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Afinal, o que as crianças alemãs levam de lanche à escola ?

 

Quando meu filho começou a frequentar a escola na Alemanha, me veio uma pergunta que passou dias na minha cabeça, ” O que mandar de lanche?”.

Já tinha ouvido falar que não se pode levar tudo o que as crianças querem, aqui os professores olham mesmo as lancheiras, e que aqui não existe lanchonete nas escolas como no Brasil.

Na primeira semana de aula cheguei a mandar umas mini-salsichas na lancheira do meu filho e lá veio um bilhete na agenda ( Não seria mais saudável um pão e uma fruta?), foi ai que começou a minha pesquisa.

Logo que comecei, a primeira coisa que vi foi que as crianças levam verduras para o lanche ” Como assim Sara? verdura?”
Sim! Elas levam Cenoura, Pipino, Tomate, Paprica, cortadas em cubos, rodelas ou em tiras… Essas são apenas algumas das verduras que vi aqui, já que a variedade de legumes e verduras aqui na Alemanha são enorme.

Logo em seguida vem o Pão, que de preferencia não pode ser do branco, pois contém mais açúcar e faz mal para criança. No pão você pode variar os recheios, como Salame, Queijo, Pate, só não pode coisas doces como Nutella ( pelo menos, na escola que meu filho estuda).

E para finalizar, as frutas.

Foi então que comecei a me organizar e colocar na lancheira do meu filho, um pão Centeio, o recheio ele que escolhe, uma fruta ou verdura e algo para beber, que pode ser: Leite puro ou com sabores de (Morango, Baunilha e Chocolate), suco de maça e água.

Espero que tenham gostado e se quiser mas informações deixe um comentário.

Bis Bald.

Sobre o autor

Um comentário até agora:

  1. Centos VPS disse:

    Sou Carlos e montei uma empresa de entregas ma escolas, somente com frutas, sucos e lanche saudavel, e para os sucos nao perder as proteinas entrego na hora do intervalo das criancas.

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